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生まれ変わりの旅の途中で感じた事〜愛知2〜

友人宅での朝は「屋久島の清流の音」のミュージックを流す事から始まります。

食生活は、基本2食。

朝、起きてすぐには食事はせずに、3時間ほどお掃除や洗濯…滞在しているわたしたちは朝の散歩のあと、朝食をいただきます。

音楽も、ご飯をいただくときには必ずチェンジされます。

こちらの”和”の食事をいただいたときには「ヒーリングミュージック」を聴きながら。

朝食

そして、とある日は「パンの朝食」で愛知県の喫茶店風に「モーツアルト」を聴きながら。

2朝食

毎回かなりのボリュームで、いつも野菜のサラダがついています。

さすがに起きてから3時間も経過しているので、朝すぐにはあまり食べられないわたしでも、かなりお腹が空いているのを感じた状態でいただけるので、沢山食べられます。

友人曰く「お腹を空かせてから食べたほうが美味しくいただけるのよ。」と。

なので友人宅で朝10時くらいに食事をしたら、次の「夕食」は夕方6時まで、たっぷり時間をとってお腹を空かせていただきます。

ちなみに夕食には「ご飯」はまったく登場してきません。

夕食

お野菜中心のおかずで、必ずワインを2杯くらいいただきながら食べます。

それが終わると「夜のお楽しみタイム」で、必ず赤ワインが登場してきて、こちらは少しをゆっくり味わうようにしながら、お部屋にスクリーンを下ろして映画鑑賞したり、部屋を暗くしてキャンドルを点しておしゃべりをしたり。

勿論、それにあわせて流しているミュージックも変えてゆきます。

お部屋の中にはいつも音楽が流れている感じです。

お腹を空かせてから食べる。

いろいろな食感、色のおかずを並べていただく。

「キチンと楽しく暮らす」って、憧れはするけれど、どうすれば良いのかよく解らなかったのが、今回の滞在で、具体的にどうすれば楽しく暮らせるのか?を、たくさん体験することができました。

おかげで、生活を楽しむために「今の自分でもできること」がみつかりました。

そして「これからの毎日がどんどん変わりそう!」という予感でとても楽しい気分になれました。

明日27日、友人が伊勢から鳥羽へ旅行をするのを機に、わたしたちも家に帰ることになりました。

 

2013/03/26 | 過去ブログ

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コメント/トラックバック (2件)

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  1. こんにちは♪
    読ませて頂いてたら
    なんだかお腹が空いてきちゃいました(笑)

    ワインを頂いてからの紅茶もすっきりして美味しいですし体にも優しいのでお勧めですよ♪

  2. うめこさん
    ワインの後の紅茶、いいですね〜。
    やってみますね♪
    日常がすごく彩りがある感じになりそうでワクワクしてきました。

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